ПСИХОЛОГИЯ
-
-
Руководство по счастливой любви
Якоб Гитта,Видмер Александра, издательство Портал 978-5-907241-94-7Вам знакомы неудачи в любви? Когда, оглядываясь назад, видишь пустоту, нереализованные желания и тщетные страсти. Или когда не устраивают сегодняшние отношения и вы не знаете, как изменить их к лучшему. А может, вы снова и снова заходите на сайт знакомств, но вдруг перестаете понимать, что же на самом деле ищете. ...
-
Сил нет. Адаптация к стрессу,или Как остаться здоровым
Чутко Л.С., издательство Портал 978-5-907473-57-7Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар ...
-
Статусные игры. Серотонин против кортизола
Бройнинг Л., издательство Портал 978-5-907473-15-7Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем дозу серотонина, покупая дорогую машину, демонстрируя идеальное тело, набирая лайки в соцсетях или даже в красках рассказывая о том, сколько бед и страданий выпало ...
-
ТРЕВОЖНЫЕ ДЕТИ:как превратить беспокойство в...
Гроуз Майкл,Ричардсон Джоди, издательство Портал 978-5-907241-31-2Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических основах тревожности, чтобы каждый взрослый и ребенок смогли понять, почему возникает тревожность и как ...
-
Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу
Ричардсон Джон, издательство Портал 978-5-907473-03-4Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги
-
Укроти свою тревогу
Бройнинг Л., издательство Портал 978-5-907241-01-5Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает ...
-
Химия любви и дружбы.Люди-"витаминки",или Как на
Рохас М., издательство Портал 978-5-907473-47-8Почему с одними людьми мы сразу начинаем общаться на одной волне, а другие вызывают в нас неприятие и недоверие? Влияет ли воспитание детей на их выбор партнера в будущем? Есть ли биохимическая основа у привязанности, любви и дружбы? Как правильно выбрать спутника жизни?В значительной мере качество нашей жизни зависит от ...
-
Химия счастья.Радостный мозг и гормоны стресса
Рохас М., издательство Портал 978-5-907241-05-3Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных ...
-
ПСИХОЛОГИЯ
В разделе «Психология» вы найдете книги как российских, так и зарубежных авторов. Этот раздел включает в себя следующие виды психологии: глубинная, социальная, практическая и психосоматика.
Изучение психологии поможет вам открыть тайны своего подсознания и освоить духовные знания, избавиться от негативных мыслей и наполнить себя энергией, развить осознанный взгляд на мир и улучшить свою жизнь.
